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MezzaCiocia...ra 2027Foto: © MezzaCiocia...ra – ASD Endurance Training
MEZZA10K

MezzaCiocia...ra

Frosinone (FR), Lazio11ª edizione
Partenza 09:00 · 09:10Tra 103 giorni

Scegli la distanzaTocca una distanza: percorso, quote, orari e regolamento qui sotto si aggiornano per quella gara.

OndulatoAnelloPer famiglieCampionato
Dislivello +125 m
Quota max198 m
Tempo limite2 h 35′
Posti1.000

In breve

MezzaCiocia...ra 2027 si corre il 31 gennaio 2027 a Frosinone (FR), Lazio. Distanze in programma: 21,098 km, 9,64 km. Partenza alle 09:00 da Parco Matusa, Frosinone.

Data
domenica 31 gennaio 2027
Luogo
Frosinone (FR), Lazio, Italia
Partenza
Parco Matusa, Frosinone
Distanze
  • Mezza maratona · 21,098 km · Competitiva
  • Gara corta 9,6 km · Competitiva
Orari di partenza
Mezza maratona 09:00 · Gara corta 9,6 km 09:10
Quote
Mezza maratona 12 € · Gara corta 9,6 km 9 €
Iscrizioni
Iscrizioni aperte fino al 28 gennaio 2027 · Iscriviti ora ↗
Organizzatore
ASD Endurance Training
Sito ufficiale
mezzaciociara.it ↗
Edizione
11ª edizione

Ultimo aggiornamento: 18 ottobre 2026

La gara

La MezzaCiocia...ra, la mezza maratona di Frosinone, arriva domenica 31 gennaio 2027 all'11ª edizione, organizzata dall'ASD Endurance Training sotto l'egida FIDAL con la collaborazione tecnica dell'AICS. Ritrovo alle 7:30 al Parco Matusa, da dove partono e dove arrivano entrambe le gare: alle 9:00 la mezza maratona, inserita nel calendario FIDAL su percorso omologato e valida come Campionato regionale di mezza maratona, alle 9:10 la gara corta di 9,6 km competitiva AICS; c'è anche una camminata non competitiva.

Il tracciato, chiuso al traffico per la giornata ecologica, si snoda nella parte bassa della città ed è quasi pianeggiante, con circa 125 metri di dislivello. Le quote sono contenute: da 12 a 30 euro per la mezza e da 9 a 15 euro per la 9,6 km, in base al numero di iscritti, fino a un massimo di 1.000. Musica e gruppi folkloristici lungo il percorso, pacer, massaggi e un abbondante pasta party all'arrivo; parte delle quote va alla Fondazione Telethon.

Percorso

Partenza e arrivo al Parco Matusa di Frosinone. Il percorso, totalmente chiuso al traffico, si snoda nella parte bassa della città su asfalto; è prevalentemente pianeggiante con qualche leggera ondulazione, circa 125 metri di dislivello positivo sulla mezza e 126 sulla gara corta, con quote tra 163 e 198 metri. Il percorso della mezza è omologato FIDAL.

Il sito pubblica le tracce GPX, le mappe e i profili altimetrici di entrambe le gare, ma non l'elenco delle vie. Ristori in gara con acqua, sali minerali, gel e frutta, accompagnati da band musicali e gruppi folkloristici; al km 13 chi transita dopo 1 ora e 35 minuti viene invitato a fermarsi.

Video del percorso · Mezza maratona
Foto: Runmaniac
Scarica GPX
Mappa e profilo altimetrico della mezza maratonaFoto: © MezzaCiocia...ra – ASD Endurance Training
Mappa e profilo altimetrico della gara cortaFoto: © MezzaCiocia...ra – ASD Endurance Training

Quote di iscrizione

Mezza maratonaEUR
  1. Fino al 28 gennaio 2027OraPrimi 250 iscritti complessivi (click day 2 ottobre 2026)12 €
  2. Fino al 28 gennaio 2027Fino a 500 iscritti complessivi18 €
  3. Fino al 28 gennaio 2027Fino a 750 iscritti complessivi24 €
  4. Fino al 28 gennaio 2027Dal 751° iscritto alla chiusura30 €

Cosa comprende la quota

  • Medaglia
  • Cronometraggio con chip
  • Cronometraggio
  • Ristori
  • Ristoro finale
  • Pasta party
  • Pacer
  • Massaggi
  • Docce
  • Assistenza medica
Pacco garaMedaglia ai finisher (nel 2026 la «Balia ciociara»).

Regolamento e requisiti

Età minima18 anni
Certificato medicoAgonistico (atletica leggera)
Tempo limite2 h 35′
Chi può iscriversi
  • Tesserati FIDALIscritti a una società italiana di atletica (Federazione Italiana di Atletica Leggera).
  • RuncardTessera FIDAL per chi non è iscritto a una società: si fa online e va abbinata al certificato medico agonistico.
  • Enti di promozione sportivaTesserati di un ente di promozione sportiva convenzionato con la FIDAL, con certificato medico agonistico.
  • Atleti stranieriTesserati di una federazione affiliata a World Athletics, oppure con Runcard e certificato medico agonistico.
Corri dall'estero?Per le gare competitive in Italia, oltre all'iscrizione serve una di queste due cose: la tessera di una federazione di atletica affiliata a World Athletics, oppure la Runcard (si fa online) insieme a un certificato medico per l'atletica leggera agonistica. Controlla sempre il regolamento ufficiale: alcune gare accettano anche altri documenti.
RimborsoIl contributo versato non viene restituito in nessun caso, nemmeno per differenza dopo una sostituzione o un cambio gara.
Cessione del pettoraleFino a giovedì 21 gennaio 2027 alle 20:00 si può sostituire l'atleta iscritto con 5 € di diritti più l'eventuale differenza di quota, oppure passare dalla 9,6 alla 21,097 km o viceversa pagando la differenza.

Mezza maratona FIDAL aperta dai 18 anni ai tesserati FIDAL 2027, ai titolari di Runcard o Runcard EPS dai 20 anni con certificato medico agonistico per l'atletica leggera e ai tesserati di club affiliati a federazioni estere riconosciute da World Athletics. La 9,6 km competitiva AICS è aperta ai nati entro il 2011 tesserati AICS, FIDAL o ad altri enti di promozione, e ai titolari di Runcard dai 20 anni con certificato; chi non è tesserato può farlo sul posto con un ente di promozione a 10 €.

Le quote dipendono dal numero di iscritti complessivi: 12 € la mezza e 9 € la 9,6 km per i primi 250 (click day il 2 ottobre 2026 alle 12), poi 18 e 11 € fino a 500, 24 e 13 € fino a 750 e 30 e 15 € fino al 28 gennaio 2027; chiusura a 1.000 iscritti. Iscrizioni su Endu o con modulo e bonifico. Il contributo non si restituisce; fino al 21 gennaio si può sostituire l'atleta (5 € più la differenza) o cambiare distanza.

Tempo massimo 2 ore e 35, con cancello al km 13 a 1 ora e 35. Il chip va restituito all'arrivo (altrimenti 20 €). Premi in natura ai primi tre assoluti di entrambe le gare e ai primi tre di ogni categoria della mezza; rimborsi da 500 a 50 € alle prime sei società e bonus per i gruppi numerosi.

Regolamento ufficiale (PDF) ↗

Dove si trova

Frosinone · Lazio · Italia
PartenzaParco Matusa, FrosinoneIndicazioni ↗
Aeroporti viciniCIARoma Ciampino · 65 km in linea d'ariaFCORoma Fiumicino · 93 km in linea d'aria
© OpenStreetMap · OpenFreeMap

Meteo del giorno di gara

31 GEN 2027 · media degli ultimi 10 anni (2017–2026)
Tempo variabile
Minima / massima3° / 12°
Pioggia4,7 mm34% dei giorni con pioggia
Vento9 km/h
Alba07:19
Dati storici: Open-Meteo
La previsione arriva 16 giorni prima della gara.

Foto

Pacco gara

La medaglia della 10ª edizione, «Balia ciociara»Foto: © MezzaCiocia...ra – ASD Endurance Training

Dai social

Contenuti pubblicati dall'organizzazione sui suoi profili ufficiali.

Domande frequenti

Dove e quando si ritira il pettorale?
Il giorno prima della gara al negozio Il Corridore in via Monti Lepini a Frosinone (10-13 e 16-18), oppure la mattina della gara fino a 30 minuti prima della partenza vicino al via.
Quanto costa l'iscrizione?
Dipende dal numero di iscritti: la mezza costa 12 € per i primi 250, poi 18, 24 e infine 30 €; la 9,6 km 9, 11, 13 e 15 €. Le iscrizioni chiudono il 28 gennaio 2027 o al raggiungimento di 1.000 partecipanti.
Posso cedere l'iscrizione o cambiare gara?
Fino a giovedì 21 gennaio 2027 alle 20 puoi sostituire l'atleta pagando 5 € più l'eventuale differenza, o passare da una distanza all'altra pagando la differenza. Il contributo non viene mai rimborsato.
Ci sono docce e massaggi?
Sì: docce al campo CONI al costo di 0,50 € e area massaggi dopo la gara, oltre al pasta party finale.
Qual è il tempo massimo?
2 ore e 35 minuti. Chi passa al km 13 dopo 1 ora e 35 minuti viene invitato a fermarsi o a proseguire fuori gara.
Ci sono i pacer?
Sì, sulla mezza maratona per 1h30', 1h35', 1h45' e 2h00'.

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